秋の季節 2014/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

秋の季節新北市
ID 59240

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14.7 km | 01:29:07 | 06:02/km

日期: 2014-03-20 19:34 - 地點: 新莊河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%

Pace: 06'04" / 06'14" / 06'12" / 06'04" / 05'50" / 06'14" / 06'13" / 06'07" / 05'52" / 05'54" / 05'42" / 05'50" / 06'08" / 06'10" / 06'08" /

3月累積里程 : 143.67 km

累積 : 887.1 km

Android - FIH IN610 上傳 | 10 years ago

純瑄, 王子誠和其他 58 人說推

·

觀看另 4 則留言

Riing 今天很客氣。速度不敵風速。但還是很讚的啦!

2014-03-21 00:01 ·

1 個人推

秋の季節 Riing,風大就慢慢的跑,不然被風吹倒多划不來。

2014-03-21 08:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'14"	00:12'18"
3	06'12"	00:18'30"
4	06'04"	00:24'34"
5	05'50"	00:30'24"
6	06'14"	00:36'38"
7	06'13"	00:42'51"
8	06'07"	00:48'58"
9	05'52"	00:54'50"
10	05'54"	01:00'44"
11	05'42"	01:06'26"
12	05'50"	01:12'16"
13	06'08"	01:18'24"
14	06'10"	01:24'34"
14.7	06'08"	01:29'07"

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