Sasa 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sasa 台北市
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4.6 km | 00:33:00 | 07:14/km

日期: 2014-03-17 19:55 - 天氣: 涼 - 卡路里: 213 Cal

Pace: 05'36" / 06'35" / 09'48" / 06'38" / 07'51" /

踹踹看所謂的排乳酸
但一開始看到久違不見的腰包小哥（不認識哈）還是忍不住跟著跑
結果他依然太快,會讓我不符合今日主題(☆_☆)

3月累積里程 : 61.39 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

曾少均, 許淑貞和其他 128 人說推

·

觀看另 17 則留言

Sasa 吳大哥：今天﹀◇﹀〣

2014-03-24 16:23 ·

2 個人推

po-hao huang(449) 疑~休息很久唷

2014-03-24 16:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'35"	00:12'11"
3	09'48"	00:21'59"
4	06'38"	00:28'37"
4.6	07'50"	00:33'00"

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