曾國樑 2018/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

曾國樑苗栗
ID 363368

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6.1 km | 00:37:15 | 06:06/km

日期: 2018-09-18 19:20 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'57" / 05'50" / 05'18" / 05'40" / 05'52" / 05'51" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'35")

997 / 997

2

05'50"

(11'42")

05'51" (+00'34")

996 / 1994

3

05'23"

(17'05")

05'17"

1018 / 3013

4

05'40"

(22'45")

05'39" (+00'22")

1000 / 4013

5

05'58"

(28'43")

05'55" (+00'38")

1005 / 5019

展開計圈分析

9月累積里程 : 103.68 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 4289.5 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'50"	00:11'47"
3	05'18"	00:17'05"
4	05'40"	00:22'45"
5	05'52"	00:28'37"
6	05'51"	00:34'28"
6.1	08'10"	00:35'17"

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