8.7 km | 00:51:22 | 05:54/km日期: 2018-09-15 06:21 - 平均心率: 161 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'29" / 06'32" / 06'26" / 06'34" / 13'37" / 05'17" / 05'28" / 05'35" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'36") | 684 / 8684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'32" | 00:13'01" |
| 3 | 06'26" | 00:19'27" |
| 4 | 06'34" | 00:26'01" |
| 5 | 13'37" | 00:39'38" |
| 6 | 05'17" | 00:44'55" |
| 7 | 05'28" | 00:50'23" |
| 8 | 05'35" | 00:55'58" |
| 8.7 | 05'43" | 00:59'53" |
EJ Lin（裁神鐵粉） 說推
留言 
展開計圈分析
