小猴🐵 2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

小猴🐵 南投
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7.0 km | 00:48:39 | 06:55/km

日期: 2018-09-17 19:25 - 總爬升: 193 m - 地點: 邑翠山莊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'36" / 08'27" / 07'11" / 06'24" / 07'07" / 05'14" / 05'38" / 17'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'30" (+01'19")

997 / 997

2

08'34"

(15'03")

08'32" (+03'21")

1002 / 2000

3

07'11"

(22'14")

07'07" (+01'56")

1008 / 3008

4

06'24"

(28'38")

06'25" (+01'14")

994 / 4003

5

07'08"

(35'46")

07'06" (+01'55")

1002 / 5005

展開計圈分析

路路，糖糖，橘子

9月累積里程 : 217.49 km

361 SENSATION2 累積 : 1767.6 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 6 years ago

林慧君, Liao chien cheng 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	08'27"	00:15'03"
3	07'11"	00:22'14"
4	06'24"	00:28'38"
5	07'07"	00:35'45"
6	05'14"	00:40'59"
7	05'38"	00:46'37"
7.0	17'13"	00:47'08"

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