rexhaha 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

rexhaha 台北市
ID 83280

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6.3 km | 00:51:08 | 08:03/km

日期: 2018-09-16 16:46 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 08'38" / 08'49" / 08'53" / 08'18" / 07'25" / 06'59" / 06'10" /

9月累積里程 : 34.62 km

母子鱷魚 Y拖一代累積 : 177.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

簡銘進和 T.H. Chang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	08'49"	00:17'27"
3	08'53"	00:26'20"
4	08'18"	00:34'38"
5	07'25"	00:42'03"
6	06'59"	00:49'02"
6.3	06'15"	00:51'08"

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