Bi-Shin Chen 2018/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

Bi-Shin Chen 新北市
ID 55575

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5.0 km | 00:32:31 | 06:28/km

日期: 2018-08-27 18:06 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5802 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'37" / 06'21" / 06'25" / 06'23" / 06'35" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'37"

(06'37")

06'34" (+00'15")

1005 / 1005

174 / 86

2

06'25"

(13'02")

06'22" (+00'03")

1007 / 2012

180 / 87

3

06'21"

(19'23")

06'19"

1004 / 3017

180 / 87

4

06'26"

(25'49")

06'23" (+00'04")

1006 / 4024

180 / 86

5

06'36"

(32'25")

06'33" (+00'14")

1005 / 5030

176 / 86

8月累積里程 : 24.09 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'21"	00:12'58"
3	06'25"	00:19'23"
4	06'23"	00:25'46"
5	06'35"	00:32'21"
5.0	09'51"	00:32'31"

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