3.0 km | 00:20:53 | 06:54/km日期: 2018-09-17 19:49 - 平均心率: 173 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'43" / 07'52" / 07'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
16.78 km 
Mizuno Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI 累積 :
972.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 07'52" | 00:13'35" |
| 3 | 07'13" | 00:20'48" |
| 3.0 | 05'19" | 00:20'53" |
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