toppy 2012/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

toppy 台南
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7.3 km | 00:37:47 | 05:11/km

日期: 2012-11-13 05:36 - 地點: 仁德動公園---->義林路 - 天氣: 晴+超大陣風 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'28" / 04'44" / 05'12" / 05'18" / 05'16" / 05'04" / 05'11" / 05'43" /

11月累積里程 : 54.13 km

Vibram SPEED 累積 : 466.9 km

M1 上傳 | 12 years ago

Johnny, Andy Yang 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'44"	00:10'12"
3	05'12"	00:15'24"
4	05'18"	00:20'42"
5	05'16"	00:25'58"
6	05'04"	00:31'02"
7	05'11"	00:36'13"
7.3	05'42"	00:37'47"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"