7.0 km | 01:27:40 | 12:28/km日期: 2018-09-16 14:51 - 平均心率: 115 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 33°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 29'04" / 12'30" / 11'06" / 10'54" / 22'34" / 27'41" / 14'10" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'42" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'27" (+03'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'07" (+03'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'04" | 00:29'04" |
| 2 | 12'30" | 00:41'34" |
| 3 | 11'06" | 00:52'40" |
| 4 | 10'54" | 01:03'34" |
| 5 | 22'34" | 01:26'08" |
| 6 | 27'41" | 01:53'49" |
| 7 | 14'10" | 02:07'59" |
| 7.0 | 07'21" | 02:08'13" |
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