喬伊 2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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2.0 km | 00:10:10 | 05:05/km

日期: 2018-09-17 19:07 - 地點: 大崗國中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'56" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'55"

1000 / 1000

2

05'15"

(10'10")

05'16" (+00'21")

995 / 1995

2000米測速.

9月累積里程 : 100.00 km

Asics GT-Xpress 累積 : 2178.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Joe Lee, 誌鳴(了然居士) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2.0	05'16"	00:10'11"

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