MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Oliver
基隆
ID 358169
< 上一篇
下一篇 >
Oliver
2877 m
|
02:26:59
|
05:06/100m
日期:
2018-09-16 10:35
-
卡路里:
605 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
69%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
07'27"
(07'27")
00'00"
447
2
00'31"
(07'58")
01'00" (+00'40")
31
3
03'38"
(11'36")
07'23" (+07'02")
218
4
02'05"
(13'41")
04'08" (+03'48")
125
5
01'53"
(15'34")
03'45" (+03'25")
27
140
展開計圈分析
6
03'29"
(19'03")
06'53" (+06'33")
25
234
7
03'41"
(22'44")
07'29" (+07'08")
221
8
02'19"
(25'03")
04'37" (+04'17")
139
9
01'50"
(26'53")
03'38" (+03'18")
110
10
01'42"
(28'35")
03'22" (+03'02")
24
126
11
04'14"
(32'49")
08'28" (+08'08")
20
274
12
00'43"
(33'32")
01'24" (+01'04")
26
69
13
03'10"
(36'42")
06'29" (+06'09")
22
212
14
02'17"
(38'59")
04'31" (+04'10")
26
163
15
02'04"
(41'03")
04'05" (+03'45")
24
148
16
03'56"
(44'59")
07'51" (+07'31")
236
17
02'09"
(47'08")
04'20" (+04'00")
129
18
04'57"
(52'05")
09'47" (+09'27")
297
19
01'26"
(53'31")
02'51" (+02'31")
86
20
01'29"
(55'00")
02'57" (+02'37")
25
114
21
04'23"
(59'23")
08'56" (+08'36")
21
284
22
02'28"
(01:01'51")
04'49" (+04'29")
148
23
02'47"
(01:04'38")
05'43" (+05'22")
21
188
24
05'20"
(01:09'58")
10'35" (+10'14")
320
25
00'36"
(01:10'34")
01'11" (+00'50")
23
59
26
01'23"
(01:11'57")
02'45" (+02'24")
23
106
27
03'00"
(01:14'57")
06'05" (+05'45")
25
205
28
02'13"
(01:17'10")
04'24" (+04'03")
133
29
01'49"
(01:18'59")
03'39" (+03'19")
23
132
30
02'17"
(01:21'16")
04'32" (+04'11")
23
160
31
01'30"
(01:22'46")
03'01" (+02'41")
22
112
32
02'22"
(01:25'08")
04'43" (+04'22")
24
166
33
01'50"
(01:26'58")
03'40" (+03'20")
22
132
34
02'04"
(01:29'02")
04'08" (+03'47")
22
146
35
02'03"
(01:31'05")
04'05" (+03'45")
20
143
36
01'50"
(01:32'55")
03'38" (+03'18")
23
133
37
02'31"
(01:35'26")
05'04" (+04'43")
21
172
38
11'43"
(01:47'09")
23'19" (+22'59")
23
726
39
00'23"
(01:47'32")
00'43" (+00'23")
23
40
03'59"
(01:51'31")
07'29" (+07'09")
239
41
00'10"
(01:51'41")
00'20"
10
42
00'15"
(01:51'56")
00'28" (+00'07")
33
48
43
00'57"
(01:52'53")
02'11" (+01'50")
18
75
44
02'24"
(01:55'17")
04'45" (+04'25")
23
167
45
02'02"
(01:57'19")
04'09" (+03'49")
21
143
46
02'26"
(01:59'45")
04'51" (+04'30")
23
169
47
02'55"
(02:02'40")
05'49" (+05'29")
18
193
48
01'41"
(02:04'21")
03'21" (+03'00")
29
130
49
02'33"
(02:06'54")
05'09" (+04'49")
24
177
50
01'50"
(02:08'44")
03'39" (+03'19")
23
133
51
02'20"
(02:11'04")
04'38" (+04'18")
18
158
52
01'54"
(02:12'58")
03'47" (+03'27")
17
131
53
03'02"
(02:16'00")
06'03" (+05'43")
23
205
54
01'46"
(02:17'46")
03'27" (+03'07")
23
129
55
02'24"
(02:20'10")
04'54" (+04'33")
21
165
56
04'54"
(02:25'04")
09'47" (+09'26")
23
317
57
01'12"
(02:26'16")
02'21" (+02'01")
23
95
58
00'43"
(02:26'59")
01'25" (+01'05")
22
65
59
12'59"
(02:39'58")
51'51" (+51'30")
779
60
00'01"
(02:39'59")
27'46" (+27'26")
1
61
00'01"
(02:40'00")
20'49" (+20'29")
1
效率 = 划手數 + 時間(秒)
9月累積里程 :
2.88 km
TCX 上傳
| 6 years ago
·
留言
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
2877 m | 02:26:59 | 05:06/100m
留言 
展開計圈分析
