4.5 km | 00:29:08 | 06:29/km日期: 2018-09-13 18:22 - 平均心率: 123 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'34" / 06'14" / 06'26" / 06'52" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'18") | 601 / 601 |
| 2 | | 06'23" (+00'15") | 574 / 1175 |
| 3 | | 06'08" | 581 / 1756 |
| 4 | | 06'23" (+00'15") | 566 / 2323 |
| 5 | | 06'22" (+00'14") | 573 / 2896 |
| 6 | | 06'48" (+00'40") | 536 / 3432 |
| 7 | | 06'58" (+00'50") | 511 / 3944 |
| 8 | | 06'31" (+00'23") | 539 / 4483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'14" | 00:12'48" |
| 3 | 06'26" | 00:19'14" |
| 4 | 06'52" | 00:26'06" |
| 4.5 | 06'20" | 00:29'10" |
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