3.8 km | 00:30:31 | 08:03/km日期: 2018-09-13 19:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'08" / 11'15" / 07'37" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+04'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'52") | 792 / 3792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
25.12 km 
ASICS Nimbus 18 累積 :
965.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 11'15" | 00:17'23" |
| 3 | 07'37" | 00:25'00" |
| 3.8 | 06'57" | 00:30'31" |
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