許竣欽 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

許竣欽桃園
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9.7 km | 00:45:37 | 04:43/km

日期: 2014-03-22 06:27 - 卡路里: 496 Cal

Pace: 04'57" / 04'51" / 04'46" / 04'42" / 04'32" / 04'36" / 04'42" / 04'43" / 04'39" / 04'42" /

3月累積里程 : 252.97 km

ASICS SORTIEMAGIC-NX 2 累積 : 6926.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

Matthew, Gallen Lee 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'51"	00:09'48"
3	04'46"	00:14'34"
4	04'42"	00:19'16"
5	04'32"	00:23'48"
6	04'36"	00:28'24"
7	04'42"	00:33'06"
8	04'43"	00:37'49"
9	04'39"	00:42'28"
9.7	04'42"	00:45'37"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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