10.0 km | 01:03:39 | 06:21/km日期: 2018-09-15 06:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10428 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'04" / 05'50" / 06'05" / 06'32" / 06'30" / 06'28" / 06'14" / 06'22" / 06'43" / 06'40" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'14") | 1004 / 1004 | 166 / 99 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2005 | 165 / 103 |
| 3 | | 06'03" (+00'14") | 1003 / 3008 | 165 / 99 |
| 4 | | 06'33" (+00'44") | 1006 / 4015 | 163 / 93 |
| 5 | | 06'27" (+00'38") | 1004 / 5019 | 163 / 94 |
| 6 | | 06'25" (+00'36") | 1009 / 6029 | 163 / 95 |
| 7 | | 06'11" (+00'22") | 1005 / 7034 | 163 / 98 |
| 8 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 8035 | 162 / 97 |
| 9 | | 06'45" (+00'56") | 1000 / 9036 | 162 / 91 |
| 10 | | 06'37" (+00'48") | 1009 / 10045 | 162 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'50" | 00:11'54" |
| 3 | 06'05" | 00:17'59" |
| 4 | 06'32" | 00:24'31" |
| 5 | 06'30" | 00:31'01" |
| 6 | 06'28" | 00:37'29" |
| 7 | 06'14" | 00:43'43" |
| 8 | 06'22" | 00:50'05" |
| 9 | 06'43" | 00:56'48" |
| 10 | 06'40" | 01:03'28" |
| 10.0 | 09'27" | 01:03'39" |
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