9.0 km | 01:11:02 | 07:50/km日期: 2018-09-12 05:58 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 12448 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'16" / 08'08" / 07'53" / 08'07" / 08'53" / 06'45" / 06'56" / 06'52" / 07'04" / 43'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'16" (+01'33") | 1001 / 1001 | 174 / 69 |
| 2 | | 08'08" (+01'25") | 1008 / 2009 | 175 / 69 |
| 3 | | 07'45" (+01'02") | 1004 / 3014 | 175 / 73 |
| 4 | | 08'04" (+01'21") | 1004 / 4018 | 171 / 71 |
| 5 | | 08'52" (+02'09") | 1001 / 5020 | 172 / 65 |
| 6 | | 06'43" | 1004 / 6025 | 179 / 82 |
| 7 | | 06'55" (+00'12") | 1001 / 7026 | 176 / 81 |
| 8 | | 06'50" (+00'07") | 1003 / 8029 | 177 / 82 |
| 9 | | 07'09" (+00'26") | 1007 / 9037 | 174 / 79 |
| 10 | | 40'08" (+33'25") | 49 / 9086 | 173 / 14 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'08" | 00:16'24" |
| 3 | 07'53" | 00:24'17" |
| 4 | 08'07" | 00:32'24" |
| 5 | 08'53" | 00:41'17" |
| 6 | 06'45" | 00:48'02" |
| 7 | 06'56" | 00:54'58" |
| 8 | 06'52" | 01:01'50" |
| 9 | 07'04" | 01:08'54" |
| 9.0 | 43'32" | 01:11'02" |
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