3.0 km | 00:20:45 | 06:53/km日期: 2018-07-26 19:24 - 地點: 秘密雞地 - 天氣: 沒風的夜晚 - 平均心率: 139 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 3486 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 06'47" / 07'05" / 06'50" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+03'30") | 1009 / 1009 | 166 / 88 |
| 2 | | 07'00" (+03'42") | 1000 / 2010 | 169 / 84 |
| 3 | | 06'49" (+03'31") | 1001 / 3012 | 167 / 87 |
| 4 | | 03'18" | 10 / 3022 | 120 / 252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
41.17 km 
Zepor 雲豹（藍） 累積 :
346.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'05" | 00:13'52" |
| 3 | 06'50" | 00:20'42" |
| 3.0 | 04'57" | 00:20'45" |
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