2.1 km | 00:15:10 | 07:06/km日期: 2018-09-13 19:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'54" / 07'19" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" | 435 / 435 |
2 | | 06'55" (+00'18") | 422 / 857 |
3 | | 07'24" (+00'47") | 423 / 1281 |
4 | | 07'19" (+00'42") | 427 / 1709 |
5 | | 07'16" (+00'39") | 425 / 2134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 07'19" | 00:14'13" |
2.1 | 07'09" | 00:15'11" |