Jeff 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff 基隆
ID 370055

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8.0 km | 00:43:53 | 05:28/km

日期: 2018-09-11 21:33 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'45" / 05'42" / 05'36" / 05'24" / 05'35" / 05'15" / 05'17" / 05'16" / 06'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 65.01 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'42"	00:11'27"
3	05'36"	00:17'03"
4	05'24"	00:22'27"
5	05'35"	00:28'02"
6	05'15"	00:33'17"
7	05'17"	00:38'34"
8	05'16"	00:43'50"
8.0	04'29"	00:43'54"

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