陳文斌 2018/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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13.2 km | 01:19:41 | 06:03/km

日期: 2018-09-09 17:04 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'22" / 05'43" / 05'36" / 05'41" / 05'45" / 07'08" / 05'40" / 05'52" / 06'13" / 05'52" / 05'57" / 06'08" / 06'38" / 07'33" /

9月累積里程 : 115.86 km

母子鱷魚夾Y拖三代39白累積 : 4597.7 km

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Derek, 莊堃志和其他 2 人說推

·

吉哥讚啊

2018-09-09 20:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'43"	00:12'05"
3	05'36"	00:17'41"
4	05'41"	00:23'22"
5	05'45"	00:29'07"
6	07'08"	00:36'15"
7	05'40"	00:41'55"
8	05'52"	00:47'47"
9	06'13"	00:54'00"
10	05'52"	00:59'52"
11	05'57"	01:05'49"
12	06'08"	01:11'57"
13	06'38"	01:18'35"
13.1	07'33"	01:19'43"

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