Shih-Ying Tsai 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Shih-Ying Tsai 基隆
ID 372836

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7.3 km | 00:44:10 | 06:03/km

日期: 2018-09-11 17:18 - 地點: 華亞園區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'13" / 06'09" / 05'43" / 06'17" / 05'59" / 05'51" / 06'13" / 05'53" /

基本訓練

9月累積里程 : 37.98 km

adidas marathon 10.5 累積 : 7.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Siou Ping 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'09"	00:12'22"
3	05'43"	00:18'05"
4	06'17"	00:24'22"
5	05'59"	00:30'21"
6	05'51"	00:36'12"
7	06'13"	00:42'25"
7.3	05'51"	00:44'11"

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