640082_Sally Fu 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

640082_Sally Fu 台北市
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640082_Sally Fu

9.5 km | 01:05:07 | 8.7 km/h

日期: 2018-09-11 20:11 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'17"

(09'17")

6.47 (-6.62)

1000 / 1000

2

07'16"

(16'33")

8.28 (-4.82)

1002 / 2003

3

04'42"

(21'15")

12.72 (-0.37)

996 / 2999

4

09'50"

(31'05")

6.14 (-6.95)

1005 / 4005

5

04'34"

(35'39")

13.09

995 / 5001

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台北市

640082_Sally Fu

·

台北市

640082_Sally Fu

·

就讓微風帶走不愉快的心情吧 😉
同一條路運動了三年
還能發現新大陸
覺得棒棒的 🤘

9月累積里程 : 20.94 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

323499_Walter.Wang, 610286_michael Chien 和其他 2 人說推

·

607957_Tim Lee 怎麼了？為什麼不愉快呢？！

2018-09-11 21:58 ·

643455-Alice Chen 拍拍沒事！

2018-09-11 22:15 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	6.5	-1.6 %
2	8.3	-2.5 %
3	12.5	-1.7 %
4	6.2	3.0 %
5	13.1	2.3 %
6	8.7	-3.7 %
7	8.9	-3.0 %
8	9.8	-2.8 %
9	10.5	-2.3 %
9.5	9.5	2.2 %

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