7.4 km | 00:50:00 | 06:44/km日期: 2018-09-11 17:40 - 平均心率: 115 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'57" / 06'48" / 06'43" / 06'44" / 06'42" / 06'38" / 06'43" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'10") | 407 / 7407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
226.66 km 
Mizuno Rider20 累積 :
1016.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'48" | 00:13'45" |
| 3 | 06'43" | 00:20'28" |
| 4 | 06'44" | 00:27'12" |
| 5 | 06'42" | 00:33'54" |
| 6 | 06'38" | 00:40'32" |
| 7 | 06'43" | 00:47'15" |
| 7.4 | 06'47" | 00:50'01" |
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