黃偉哲 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉哲彰化
ID 9408

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7.1 km | 00:46:14 | 06:32/km

日期: 2014-03-19 21:37 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 08'59" / 06'16" / 06'02" / 05'42" / 06'15" / 06'12" / 06'17" / 07'49" /

習慣輕鬆跑後，現在跑6分速會覺得有強度了。糟糕～

3月累積里程 : 75.99 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR2 WIDE 累積 : 295.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

雞小蛋, 土撥鼠和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	06'16"	00:15'15"
3	06'02"	00:21'17"
4	05'42"	00:26'59"
5	06'15"	00:33'14"
6	06'12"	00:39'26"
7	06'17"	00:45'43"
7.1	07'46"	00:46'14"

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