6.3 km | 00:28:39 | 04:30/km日期: 2018-09-11 19:19 - 平均心率: 164 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'08" / 05'08" / 04'03" / 05'06" / 04'19" / 04'48" / 03'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'27") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'02" (+00'14") | 412 / 817 |
| 3 | | 03'53" (+00'05") | 421 / 1238 |
| 4 | | 06'38" (+02'50") | 450 / 1689 |
| 5 | | 03'59" (+00'11") | 411 / 2101 |
| 6 | | 03'56" (+00'08") | 419 / 2520 |
| 7 | | 03'51" (+00'03") | 420 / 2940 |
| 8 | | 06'45" (+02'57") | 442 / 3383 |
| 9 | | 04'01" (+00'13") | 410 / 3793 |
| 10 | | 03'57" (+00'09") | 418 / 4211 |
| 11 | | 03'48" | 431 / 4642 |
| 12 | | 06'45" (+02'57") | 445 / 5088 |
| 13 | | 03'56" (+00'08") | 410 / 5499 |
| 14 | | 03'53" (+00'05") | 425 / 5925 |
| 15 | | 03'31" | 421 / 6346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 05'08" | 00:09'16" |
| 3 | 04'03" | 00:13'19" |
| 4 | 05'06" | 00:18'25" |
| 5 | 04'19" | 00:22'44" |
| 6 | 04'48" | 00:27'32" |
| 6.3 | 03'19" | 00:28'41" |
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