6.5 km | 00:28:30 | 04:24/km日期: 2018-09-11 18:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'34" / 04'25" / 04'24" / 04'24" / 04'24" / 04'22" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" | 465 / 6465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
149.30 km 
Saucony Triumph ISO 4 累積 :
550.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'25" | 00:08'59" |
| 3 | 04'24" | 00:13'23" |
| 4 | 04'24" | 00:17'47" |
| 5 | 04'24" | 00:22'11" |
| 6 | 04'22" | 00:26'33" |
| 6.5 | 04'15" | 00:28'32" |
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