李崇源 2014/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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5.2 km | 00:29:11 | 05:38/km

日期: 2014-03-21 20:26 - 地點: 美術館*2 - 天氣: 晴 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'21" / 05'39" / 05'38" / 05'16" / 05'18" / 05'43" /

小跑一下明天上中寮自主背水訓^^

3月累積里程 : 216.92 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 1251.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿立, 陳信安和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'39"	00:12'00"
3	05'38"	00:17'38"
4	05'16"	00:22'54"
5	05'18"	00:28'12"
5.2	05'41"	00:29'11"

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