5.1 km | 00:33:33 | 06:32/km日期: 2018-09-09 05:43 - 總爬升: 311 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 276 Cal - 總步數: 5546 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 03'04" / 07'23" / 07'15" / 07'05" / 06'55" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'08" | 1009 / 1009 | 163 / 194 |
| 2 | | 07'15" (+04'07") | 1006 / 2015 | 167 / 82 |
| 3 | | 07'14" (+04'06") | 1000 / 3016 | 168 / 82 |
| 4 | | 07'05" (+03'57") | 1009 / 4026 | 167 / 84 |
| 5 | | 06'49" (+03'41") | 1000 / 5027 | 167 / 87 |
| 6 | | 14'47" (+11'39") | 124 / 5151 | 134 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'04" | 00:03'04" |
| 2 | 07'23" | 00:10'27" |
| 3 | 07'15" | 00:17'42" |
| 4 | 07'05" | 00:24'47" |
| 5 | 06'55" | 00:31'42" |
| 5.1 | 14'55" | 00:33'33" |
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