葉信金 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

葉信金新竹
ID 95157

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14.5 km | 01:11:14 | 04:55/km

日期: 2014-03-19 08:11 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 05'22" / 05'13" / 04'55" / 04'55" / 05'01" / 04'56" / 05'05" / 05'06" / 04'47" / 04'48" / 04'43" / 04'35" / 04'31" / 04'38" / 05'31" /

3月累積里程 : 93.25 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

葉信金, Grant Lee 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'13"	00:10'35"
3	04'55"	00:15'30"
4	04'55"	00:20'25"
5	05'01"	00:25'26"
6	04'56"	00:30'22"
7	05'05"	00:35'27"
8	05'06"	00:40'33"
9	04'47"	00:45'20"
10	04'48"	00:50'08"
11	04'43"	00:54'51"
12	04'35"	00:59'26"
13	04'31"	01:03'57"
14	04'38"	01:08'35"
14.5	05'30"	01:11'14"

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