10.5 km | 00:59:28 | 05:38/km日期: 2018-09-06 19:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 10656 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'40" / 05'37" / 05'48" / 05'40" / 05'42" / 05'40" / 05'35" / 05'30" / 05'36" / 05'41" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'11") | 1007 / 1007 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'32" (+00'02") | 1004 / 2011 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 3011 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 4011 | 180 / 98 |
| 5 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 5011 | 179 / 97 |
| 6 | | 05'39" (+00'09") | 1002 / 6014 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 7014 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'30" | 1008 / 8022 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'35" (+00'05") | 1004 / 9027 | 178 / 100 |
| 10 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 10027 | 179 / 98 |
| 11 | | 05'24" | 538 / 10566 | 178 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 172.83 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'37" | 00:11'17" |
| 3 | 05'48" | 00:17'05" |
| 4 | 05'40" | 00:22'45" |
| 5 | 05'42" | 00:28'27" |
| 6 | 05'40" | 00:34'07" |
| 7 | 05'35" | 00:39'42" |
| 8 | 05'30" | 00:45'12" |
| 9 | 05'36" | 00:50'48" |
| 10 | 05'41" | 00:56'29" |
| 10.5 | 05'32" | 00:59'28" |
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