Philip Hsu 2018/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Hsu 新竹
ID 350166

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5.0 km | 00:28:34 | 05:40/km

日期: 2018-09-07 19:18 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 05'27" / 05'32" / 05'50" / 05'59" / 05'36" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 60.42 km

MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 416.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'32"	00:10'59"
3	05'50"	00:16'49"
4	05'59"	00:22'48"
5	05'36"	00:28'24"
5.0	05'34"	00:28'36"

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