陳佳銘 2018/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳銘基隆
ID 349848

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6.7 km | 00:37:35 | 05:39/km

日期: 2018-09-01 16:55 - 地點: 屏東市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'45" / 05'27" / 05'33" / 05'13" / 05'54" / 05'50" / 06'04" /

基本訓練

9月累積里程 : 27.70 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 1174.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'27"	00:11'12"
3	05'33"	00:16'45"
4	05'13"	00:21'58"
5	05'54"	00:27'52"
6	05'50"	00:33'42"
6.6	06'07"	00:37'39"

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