10.0 km | 00:59:30 | 05:56/km日期: 2014-03-16 17:05 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 47%
Pace: 05'33" / 05'27" / 05'45" / 05'23" / 05'55" / 06'29" / 06'23" / 06'11" / 06'15" / 06'05" / 03'55" /
基本訓練
(null) -- 王穎淇 - 決定愛你
(null) -- 小鬼(黃鴻升) 不屑
(null) -- 王識賢-02-腳踏車
(null) -- 超級星光大道楊宗緯-雨天
(null) -- 范瑋琪-F ONE-09.愛的盲點
(null) -- 3.寶兒 - EAT YOU UP 吃定你
(null) -- 鄭元暢-暢一首歌-02-王子復仇記
(null) -- 鄭元暢-暢一首歌-04-彩色party
(null) -- 翁立友-因為妳的愛-06. 媽媽的話
(null) -- 阿密特 張惠妹-好膽你就來 1
(null) -- JJ 林俊傑- 陸-06-由你選擇(feat.農夫FAMA)
(null) -- 刀郎 - 情人
(null) -- 丁噹-夜貓-07.突然想愛你(周華健)
(null) -- 范瑋琪-F ONE-07.灰色的彩虹
(null) -- 蘇打綠-夏狂熱-09-狂熱
3月累積里程 : 483.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'27" | 00:11'00" |
3 | 05'45" | 00:16'45" |
4 | 05'23" | 00:22'08" |
5 | 05'55" | 00:28'03" |
6 | 06'29" | 00:34'32" |
7 | 06'23" | 00:40'55" |
8 | 06'11" | 00:47'06" |
9 | 06'15" | 00:53'21" |
10 | 06'05" | 00:59'26" |
10.0 | 03'48" | 00:59'30" |