5.0 km | 00:35:05 | 06:57/km日期: 2018-09-06 22:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 5941 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'41" / 07'00" / 07'05" / 06'55" / 07'05" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 420 / 420 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'38" (+00'01") | 423 / 843 | 168 / 89 |
| 3 | | 06'56" (+00'19") | 419 / 1263 | 169 / 84 |
| 4 | | 06'57" (+00'20") | 419 / 1683 | 171 / 84 |
| 5 | | 07'12" (+00'35") | 411 / 2094 | 168 / 82 |
| 6 | | 06'59" (+00'22") | 423 / 2518 | 169 / 84 |
| 7 | | 07'13" (+00'36") | 408 / 2926 | 168 / 82 |
| 8 | | 06'44" (+00'07") | 425 / 3352 | 171 / 86 |
| 9 | | 06'57" (+00'20") | 828 / 4180 | 168 / 85 |
| 10 | | 07'08" (+00'31") | 834 / 5014 | 168 / 83 |
| 11 | | 08'02" (+01'25") | 22 / 5037 | 158 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 79.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'00" | 00:13'41" |
| 3 | 07'05" | 00:20'46" |
| 4 | 06'55" | 00:27'41" |
| 5 | 07'05" | 00:34'46" |
| 5.0 | 08'25" | 00:35'05" |
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