Derek Chuang 2013/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Derek Chuang 台中
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8.0 km | 00:47:42 | 05:55/km

日期: 2013-11-15 17:22 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 05'50" / 05'59" / 05'48" / 05'39" / 05'53" / 06'18" / 06'33" / 05'43" / 06'48" /

距離路跑

11月累積里程 : 112.18 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

steven, 肥仔和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'59"	00:11'49"
3	05'48"	00:17'37"
4	05'39"	00:23'16"
5	05'53"	00:29'09"
6	06'18"	00:35'27"
7	06'33"	00:42'00"
8	05'43"	00:47'43"
8.1	06'29"	00:48'03"

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