aortatw 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

aortatw 花蓮
ID 4579

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8.3 km | 00:50:20 | 06:05/km

日期: 2014-03-16 07:02 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78%

Pace: 06'10" / 05'51" / 06'00" / 06'10" / 06'10" / 06'19" / 06'00" / 05'40" / 07'29" /

3月累積里程 : 227.19 km

ASICS GT2160 累積 : 3469.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

樓小宏, 昌寰和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'51"	00:12'01"
3	06'00"	00:18'01"
4	06'10"	00:24'11"
5	06'10"	00:30'21"
6	06'19"	00:36'40"
7	06'00"	00:42'40"
8	05'40"	00:48'20"
8.3	06'25"	00:50'20"

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