12.0 km | 01:13:50 | 06:08/km日期: 2018-09-07 18:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'58" / 05'50" / 05'52" / 05'59" / 05'55" / 05'59" / 05'58" / 07'15" / 07'28" / 05'53" / 05'50" / 05'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'47" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'14" (+00'27") | 17 / 12017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
340.99 km 
Y拖 1代白004 累積 :
424.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'50" | 00:11'48" |
| 3 | 05'52" | 00:17'40" |
| 4 | 05'59" | 00:23'39" |
| 5 | 05'55" | 00:29'34" |
| 6 | 05'59" | 00:35'33" |
| 7 | 05'58" | 00:41'31" |
| 8 | 07'15" | 00:48'46" |
| 9 | 07'28" | 00:56'14" |
| 10 | 05'53" | 01:02'07" |
| 11 | 05'50" | 01:07'57" |
| 12 | 05'47" | 01:13'44" |
| 12.0 | 05'45" | 01:13'50" |
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