5.0 km | 00:28:14 | 05:37/km日期: 2018-09-06 16:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 4560 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'32" / 06'20" / 05'23" / 05'05" / 04'47" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'46") | 1010 / 1010 | 161 / 95 |
| 2 | | 06'18" (+01'35") | 1004 / 2014 | 160 / 99 |
| 3 | | 05'23" (+00'40") | 1007 / 3022 | 161 / 115 |
| 4 | | 05'02" (+00'19") | 1009 / 4031 | 162 / 122 |
| 5 | | 04'43" | 1002 / 5033 | 163 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.40 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'20" | 00:12'52" |
| 3 | 05'23" | 00:18'15" |
| 4 | 05'05" | 00:23'20" |
| 5 | 04'47" | 00:28'07" |
| 5.0 | 05'09" | 00:28'14" |
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