Emily 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Emily 台北市
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6.1 km | 00:54:29 | 08:52/km

日期: 2014-03-19 06:42 - 地點: 天母運動公園 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 07'32" / 07'22" / 09'57" / 07'37" / 10'21" / 09'40" / 14'29" /

謝謝福哥來探班.步伐一致,真的是最困難的部分.

3月累積里程 : 140.82 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1784.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

TL, 廖紋樑和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'22"	00:14'54"
3	09'57"	00:24'51"
4	07'37"	00:32'28"
5	10'21"	00:42'49"
6	09'40"	00:52'29"
6.1	14'29"	00:54'29"

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