林鴻藝 2018/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻藝台北市
ID 332699

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5.1 km | 00:30:17 | 05:56/km

日期: 2018-09-06 08:37 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'09" / 05'54" / 05'58" / 05'48" / 05'43" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'24")

997 / 997

2

06'00"

(12'03")

05'55" (+00'16")

1011 / 2009

3

05'58"

(18'01")

05'56" (+00'17")

1003 / 3012

4

05'48"

(23'49")

05'50" (+00'11")

992 / 4005

5

05'43"

(29'32")

05'39"

1008 / 5014

6

00'30"

(30'02")

06'05" (+00'26")

82 / 5096

9月累積里程 : 48.66 km

美津濃 Rider 20 累積 : 905.3 km

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Daniel Chen, 林家榮（藥藥熊）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'54"	00:12'03"
3	05'58"	00:18'01"
4	05'48"	00:23'49"
5	05'43"	00:29'32"
5.1	05'33"	00:30'02"

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