5.5 km | 00:34:25 | 06:18/km日期: 2018-07-20 19:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'07" / 06'38" / 14'28" / 17'56" / 11'37" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'45") | 379 / 1379 |
| 3 | | 06'04" (+00'13") | 800 / 2179 |
| 4 | | 07'09" (+01'18") | 22 / 2202 |
| 5 | | 05'51" | 800 / 3002 |
| 6 | | 07'53" (+02'02") | 15 / 3017 |
| 7 | | 05'51" | 800 / 3817 |
| 8 | | 08'16" (+02'25") | 13 / 3830 |
| 9 | | 05'55" (+00'04") | 800 / 4630 |
| 10 | | 08'57" (+03'06") | 14 / 4645 |
| 11 | | 05'57" (+00'06") | 800 / 5445 |
| 12 | | 09'45" (+03'54") | 17 / 5463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
37.79 km 
UA Charged Bandit 3 累積 :
425.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'38" | 00:13'45" |
| 3 | 14'28" | 00:28'13" |
| 4 | 17'56" | 00:46'09" |
| 5 | 11'37" | 00:57'46" |
| 5.5 | 06'54" | 01:00'58" |
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