coola0127 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

coola0127 新北市
ID 13599

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3.1 km | 00:19:00 | 06:07/km

日期: 2014-03-18 21:52 - 地點: 公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 06'22" / 06'01" / 06'02" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'20" (+00'19")

1012 / 1012

2

06'04"

(12'29")

06'01"

1006 / 2019

3

06'07"

(18'36")

06'02" (+00'01")

1012 / 3031

3月累積里程 : 100.78 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 717.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, akmr (AK) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'01"	00:12'23"
3	06'02"	00:18'25"
3.1	05'42"	00:19'00"

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