5.6 km | 00:41:25 | 07:27/km日期: 2018-09-05 21:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'34" / 06'35" / 07'04" / 07'00" / 07'02" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+04'02") | 558 / 5558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'35" | 00:14'09" |
| 3 | 07'04" | 00:21'13" |
| 4 | 07'00" | 00:28'13" |
| 5 | 07'02" | 00:35'15" |
| 5.6 | 10'37" | 00:41'11" |
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