Kevin Lin 2018/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Lin 高雄
ID 120311

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4.9 km | 00:34:13 | 07:02/km

日期: 2018-09-02 06:19 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'36" / 06'11" / 06'22" / 06'16" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'47"

(09'47")

09'47" (+03'36")

1000 / 1000

2

06'11"

(15'59")

06'11"

1000 / 2000

3

06'22"

(22'21")

06'22" (+00'11")

1000 / 3000

4

06'15"

(28'37")

06'15" (+00'04")

1000 / 4000

5

05'36"

(34'13")

06'29" (+00'18")

863 / 4863

9月累積里程 : 40.08 km

Adidas TAKUMI ren 累積 : 4171.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

跑跑熊, Money 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	06'11"	00:14'47"
3	06'22"	00:21'09"
4	06'16"	00:27'25"
4.9	06'29"	00:33'01"

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