8.3 km | 01:00:43 | 07:19/km日期: 2018-09-06 08:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 06'50" / 06'32" / 06'49" / 06'50" / 07'00" / 07'42" / 07'15" / 09'16" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+02'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'48" (+02'15") | 282 / 8282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
177.55 km 
MIZUNO Wave 女慢跑鞋 Wave Rider 16 8KN-30359 累積 :
8639.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'32" | 00:13'22" |
| 3 | 06'49" | 00:20'11" |
| 4 | 06'50" | 00:27'01" |
| 5 | 07'00" | 00:34'01" |
| 6 | 07'42" | 00:41'43" |
| 7 | 07'15" | 00:48'58" |
| 8 | 09'16" | 00:58'14" |
| 8.3 | 08'47" | 01:00'43" |
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