8.0 km | 00:50:16 | 06:16/km日期: 2018-09-05 06:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'28" / 05'56" / 06'02" / 06'16" / 06'26" / 06'25" / 06'30" / 07'04" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" | 500 / 500 |
| 2 | | 06'15" (+01'34") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'41" (+01'00") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'09" (+01'28") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'07" (+01'26") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'56" (+01'15") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'09" (+01'28") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'21" (+01'40") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'18" (+01'37") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'34" (+01'53") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'15" (+01'34") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'34" (+01'53") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'26" (+01'45") | 500 / 6500 |
| 14 | | 06'34" (+01'53") | 500 / 7000 |
| 15 | | 05'19" (+00'38") | 500 / 7500 |
| 16 | | 08'48" (+04'07") | 500 / 8000 |
| 17 | | 07'41" (+03'00") | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'56" | 00:11'24" |
| 3 | 06'02" | 00:17'26" |
| 4 | 06'16" | 00:23'42" |
| 5 | 06'26" | 00:30'08" |
| 6 | 06'25" | 00:36'33" |
| 7 | 06'30" | 00:43'03" |
| 8 | 07'04" | 00:50'07" |
| 8.0 | 08'40" | 00:50'17" |
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