9.0 km | 01:00:42 | 06:44/km日期: 2018-09-05 06:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'14" / 07'19" / 07'07" / 06'43" / 06'38" / 06'41" / 06'32" / 05'59" / 05'57" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 411.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'19" | 00:13'33" |
| 3 | 07'07" | 00:20'40" |
| 4 | 06'43" | 00:27'23" |
| 5 | 06'38" | 00:34'01" |
| 6 | 06'41" | 00:40'42" |
| 7 | 06'32" | 00:47'14" |
| 8 | 05'59" | 00:53'13" |
| 9 | 05'57" | 00:59'10" |
| 9.0 | 04'29" | 00:59'13" |
留言 
展開計圈分析
