春訓DAY-16

約了好久沒一起跑的高鐵慢跑志，吃下好久沒連莊七的課表，今晚還是15K辣辣地給他吞落企！

以往要是周末有比賽，我這一周是不會這樣跑的，總要調整備戰，但這回我逼自己心情要穩住，若基隆火力全開去拚，那這個月所有的練習可能會瞬間崩壞，得到一個不怎樣的成績，然後拖著一雙痛死的腳又來重練。

今晚起跑時腿就有些疲勞痛酸，但我知道只要撐過2-3K就能順，所以慢慢的把里程推進，到7.5K折返點時跑了38分多，回程穩穩地回來，最後2.5K左右稍微加速，算是有練到了。