2.0 km | 00:11:16 | 05:35/km日期: 2018-09-03 19:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 1974 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'58" / 05'12" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" (+00'47") | 1001 / 1001 | 172 / 97 |
2 | | 05'11" | 1001 / 2002 | 178 / 108 |
3 | | 04'44" | 17 / 2020 | 192 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'12" | 00:11'10" |
2.0 | 05'40" | 00:11'16" |